Righi - Wallisch

Algunder Berglauf nach Aschbach

Stefan — Tue, 08 Jul 2008 06:04:29 +0000

Der Algunder Berglauf findet traditionell Ende Juni statt und zählt zur Landesmeisterschaft. Zu meistern sind 835 Höhenmeter auf einer Strecke von 5.650 Meter. Nach dem Start geht es auf einer Forststraße recht flach Richtung Töll, nach einer Kehre beginnt aber sofort der Waldweg Nr. 28, der sich stetig in die Höhe windet. Zum Verschnaufen gibt es keine Zeit. Nach dem Kirchlein Maria im Schnee in Aschbach bieten die letzte 400 Meter auf der Asphaltstraße Gelegenheit zum Zielsprint, sofern man noch Kraft in den Beinen hat.

Von den Talferwiesen in Bozen nach St. Georgen

Stefan — Sun, 15 Jun 2008 15:16:32 +0000

Steiler geht´s nicht! Unter diesem Motto steht diese Berglaufrunde am Eingang in das Sarntal. Mit durchschnittlich 24 % und stellenweise 30 % Steigung benötigt die Rafensteiner Straße keine weitere Vorstellung. Für die Bozner liegt sie direkt vor der Haustür. Wir starten direkt von den Talferwiesen. Von der Talferbrücke laufen wir uns warm (Richtung Norden rund 1,5 Kilometer an den Sportanlagen vorbei). Die Rafensteiner Straße beginnt direkt neben der Talstation der Jenesier Seilbahn (Markierung 2). Bereits auf den ersten Metern wird die Spreu vom Weizen getrennt. Wer die gesamte Steigung ohne Gehpausen schafft ist topfit. Um zur Burgruine zu gelangen, hält man sich rechts und verlängert die Runde um rund einen Kilometer und 100 Höhenmeter. Wir biegen nach dem Kirchlein St. Jakob im Sand aber links auf den Weg 1b ab und stossen dann auf den Weg 1a, der von der Burg Rafenstein herunterkommt. Das hübsche Kirchlein von St. Georgen ist zum Greifen nahe und wir haben das Schlimmste hinter uns. Auf der alten Jenesier Straße geht es im Sturzflug hinab zu den Talferwiesen, wo wir gemütlich auslaufen.

Die Gesamte Runde ist 6,4 Kilometer lang mit rund 350 Höhenmeter. Rechnet man das Stück auf den Talferwiesen am Anfang und Ende weg, dann sind es 3,6 Kilometer und 310 Höhenmeter. Wanderführer geben für die Runde 1.40 Stunden an, ich habe beim ersten Versuch 35 Minuten benötigt.

Rund um den Obkircher Berg in Deutschnofen

Stefan — Fri, 11 Jan 2008 16:32:43 +0000

Die Runde um den Obkircher Berg in Deutschnofen ist ein abwechslungsreicher Waldlauf von knapp acht Kilometern Länge mit fast 300 Höhenmeter, der sich für jede Jahreszeit eignet. Gestartet wird im Ortszentrum von Deutschnofen bei der Kirche. Es geht wenige Meter bergauf und dann an der Schule und Bibliothek vorbei. Nachdem wir den Sportplatz rechts liegen gelassen haben, biegen wir beim kleinen Kreisverkehr links ab und laufen immer gerade aus, zuerst bergauf und dann wieder bergab. Dem Wegweiser “Unterkaplun” folgend geht es über eine schöne Forststraße dahin. Beim bekannten Wölflhof laufen wir am E5-Weg scharf bergauf. Es handelt sich um das härteste Stück der Runde, das zur Entlohnung durch einen ruhigen Wald und über herrliche Lichtungen führt. Aussichtsreich stechen wir wieder hinunter nach Deutschnofen zu unserem Ausgangspunkt.

Reschensee-Runde

Stefan — Mon, 19 Nov 2007 20:49:03 +0000

Zur Reschensee-Runde gibt es wenig zu sagen: immer am Wasser entlang, entweder im oder gegen den Uhrzeigersinn. Nach 15,3 Kilometern ist man wieder am Startpunkt. Der Reschensee liegt auf 1.530 m und am Westufer gibt es gleich mehrere Steigungen. Einmalig ist der Blick auf der Bergwelt, im Süden steht majestätisch König Ortler (3.905 m). Am ersten Sonntag im August findet auf dieser Strecke der Reschenseelauf statt.

Die GPS-Spur kann auf www.hotknott.com unter “Berglaufstrecken” heruntergeladen werden.

Berglauf Deutschnofen-Laabalm

Stefan — Sun, 18 Nov 2007 18:50:51 +0000

Diesmal eine flotte Berglaufstrecke für zwischendurch: von Deutschnofen (1.355 m) zur Laabalm (1.649 m) hin und retour. Das sind rund 7,5 km und 300 Höhenmeter. Wir starten vor der Bar Luise beim Kreisverkehr von Deutschnofen. Nach einer kurzen Steigung durch die Handwerkerzone geht es - am ehemaligen Gasthof Daum vorbei - immer eher flach dahin. Der Höhepunkt der Tour sind sicherlich die letzen zwei Kilometer, die die asphaltierte Rodelbahn über enge Serpentinen zur Laabalm hinaufhinziehen. Besonders schön ist es hier im Herbst, wenn du keine Menschenseele triffst und die Bäume sich verfärben. Hinunter geht es auf der gleichen Strecke.

Ich benötige rauf und runter 47 Minuten. Es geht aber sicher viel schneller, da dies eine entspannende Trainingsstrecke ist, auf der man nicht voll aufdreht.

Wer die Runde verlängern will, kann kurz vor der Laabalm links auf der Forststraße bis zur Neuhütt (1.791 m) oder noch weiter laufen, bis die Beine nicht mehr wollen. Das ist wäre aber schon wieder eine eigene Tour…

Die GPS-Spur kann auf www.hotknott.com unter “Berglaufstrecken” heruntergeladen werden.

Berglauf Bozen - Kohlern

Stefan — Fri, 16 Nov 2007 21:57:18 +0000

Die Fahrstraße nach Kohlern ist die ideale Trainingsstrecke für Bergläufer in Bozen. Gestartet wird bei der Talstation der Kohlerer Seilbahn. Auf uns warten rund acht Kilometer und 885 Höhenmeter. Wir sind zwar auf einer Asphaltstraße unterwegs, diese ist aber stetig steil und lässt wirklich nie nach. Ausserdem ist der Autoverkehr sehr gering. Das Einzigartige an dieser Trainingsstrecke ist, dass es knieschonend mit der Seilbahn wieder hinunter geht. Eine Windjacke oder ein trockenes T-Shirt für danach mitnehmen, da es auch im Sommer auf 1.100 m deutlich frischer ist als im Bozner Talkessel!

Den Streckenrekord hält übrigens seit vielen Jahren Antonio Antoniazzi vom Atletic Club 96 Bolzano mit rund 43,28 Minuten. Er ist aber davon überzeugt, dass es für einen richtigen Bergläufer noch einen gewissen Spielraum gibt. Rekordanwärter sollen sich melden!

Die GPS-Spur kann auf www.hotknott.com unter”Berglaufstrecken” heruntergeladen werden.

Biennale, Fanal der zeitgenössischen Kunst

Stefan — Wed, 31 Oct 2007 21:02:35 +0000

Venedig – Mindestens einen ganzen Tag sollte man schon einplanen, wenn man sich die Biennale in Venedig ansehen will. In den Giardini warten bekanntermaßen die Länder-Pavillons mit den von den entsprechenden Nationen kuratierten Ausstellungen. Von sensationell und toll bis abscheulich und grottenschlecht reicht dabei das Spektrum. Absolute Highlights waren für mich die Exponate von Sigmar Polke (geb. 1941, Deutschland) und Gerhard Richter (geb. 1932, Deutschland), kurioserweise im Italien-Pavillon. Beide gehören mit Fug und Recht zu den bekanntesten zeitgenössischen Malern. Noch nicht ganz so berühmt – und für mich persönlich die Entdeckung dieser Biennale – ist der Österreicher Herbert Brandl (geb. 1959) im Austria-Pavillon. Zwar mag es innovativere Maler geben, aber seine Bilder sind einfach souverän, eindrucksvoll, kräftig! Bei nächster Gelegenheit schaue ich mir den in Wien an, dort hat er in der Innenstadt momentan eine Ausstellung laufen.Weniger beachtet, aber mindestens genauso gut, sind die Exponate in der Arsenale, dem zweiten großen Schauplatz der Biennale. Längst nicht so überlaufen wie die Giardini, laden die historischen Werfthallen dazu ein, länger bei den Kunstwerken zu verweilen, und bei einigen zahlt es sich wirklich aus. Fazit: Mit dem Museum of Modern Art kann die Biennale nicht ganz mithalten, dafür sind die Location und der Flair von Venedig unüberbietbar! Auf jeden Fall eine Reise wert!

Righi - Wallisch

Stefan — Wed, 22 Aug 2007 14:10:23 +0000

„Alles, was auf den höheren Gebirgen zu vegetieren versucht, hat hier schon mehr Kraft und Leben, die Sonne scheint heiß, und man glaubt wieder einmal an einen Gott“, schreibt ein euphorischer Goethe, als er auf seiner „Italienischen Reise“ durch das Etschtal südlich von Bozen fährt.

Südtirol zieht seit jeher Reisende aus Nord und Süd in seinen Bann. Zahllose Künstler, Staatsmänner und Würdenträger sind in den vergangenen Jahrhunderten hier vorbeigekommen, manche sind sogar im Land sesshaft geworden. Doch es gibt auch viele Südtiroler, die in den verschiedensten Bereichen – von der Kunst über die Politik bis zum Sport – Geschichte geschrieben haben.

In „Spurensuche in Südtirol“ das Journalistenpaar Luisa Righi und Stefan Wallisch folgen den Spuren von Künstlern, Staatsmännern und Sportlern, historischen Würdenträgern und zeitgenössischen V.I.P.s auf rund 50 lohnend-leichten Wanderungen und Radtouren durch das Land.